Wellness im Urlaub zu genießen mag das “non-plus-ultra” sein und selbst das Wellness-Wochenende in einem gediegenen Wellness-Hotel garantiert Entspannung. Allerdings ist manchmal in unserem arbeitsreichen Alltag auch dafür keine Zeit. Wellness und Entspannung kann man zum Glück auch mit wenigen Hilfsmitteln in den eigenen vier Wänden praktizieren, denn
psychische Entspannung und geistige Ausgeglichenheit ist nicht an einen Urlaubsort gebunden. (more…)