Am 19. April ist Deutscher Venentag. Grund genug, den empfindlichen Gefäßen mehr Aufmerksamkeit zu schenken als gewöhnlich. In Deutschland leidet jede zweite Frau und jeder vierte Mann an geschwollenen Fesseln sowie schweren und schmerzenden Beinen. Viel Bewegung tut den Venen gut. Was kann man aber akut gegen Krampfadern, Besenreiser & Co. tun?

Familiär bedingte Veranlagungen können bei der Entstehung von Krampfadern eine Rolle spielen. Aber auch der eigene Lebenswandel ist mitbesimmend. “Vor allem einseitige und bewegungsarme Tätigkeiten wie langes Stehen oder Sitzen sowie enge Kleidung und falsches Schuhwerk begünstigen Erkrankungen der Beinvenen”, erklärt Dr. Erika Mendoza, Leiterin der Venenpraxis Wunstorf. Bei Zeichen von Krampfadern können vorbeugend Kompressionsstrümpfe getragen werden. Das müssen allerdings nicht unbedingt unschöne Gummistrümpfe sein. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl von ästhetischen Varianten, die im Alltag nicht mehr auffallen.

Übergewicht verschlimmert die Folgen von Krampfadern und Besenreiser ebenfalls, vor allem die dadurch entstehende Schwellung der Beine. Aber auch Sportarten, bei denen vermehrt die Bauchpresse zum Einsatz kommt, erhöhen die Gefahr. Wer im Gegensatz dazu häufig einmal die Beine hochlegt, viel trinkt und womöglich mit Kneipp’schen Güssen verwöhnt, hat gute Chancen von Venenleiden verschont zu bleiben.

Krampfadern müssen heutzutage nicht mehr gezogen oder durch Hitzeverfahren beseitigt werden. Sie lassen sich mithilfe der CHIVA-Methode wieder in funktionierende Venen verwandeln. Zunehmend übernehmen auch Krankenkassen die Kosten für die schonenden und langfristig wirksamen Verfahren. Dennoch bleibt Vorbeugen die beste Alternative.

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