Multivitamin - Eine lang gehegte “Weisheit” sagte, dass Vitamine gut sind - ausschließlich und uneingeschränkt. “Überflüssig” zugeführte Vitamine würden einfach und folgenlos ausgeschieden. So haben es Eltern über Jahrzehnte Ihren Kindern weitergegeben. Sicher ist eine gesunde Ernährung - mit viel Obst und Gemüse - auch weiterhin nicht verkehrt. In den Industrienationen jedoch ist es m.E. nicht nötig, über diverse Lebensmittel-Zusätze und extra Pillen (Multivitaminpräparate) Vitamine zuzuführen. (more…)